Découvrez nos flocons d’avoine du jour au lendemain avec baies de goji et cannelle, parfaits pour apaiser les douleurs articulaires. Un petit-déjeuner sain et savoureux, riche en antioxydants et en saveurs.

Temps de préparation : 5 min - Temps de cuisson : 0 min - Temps de repos : 1 nuit

Ingrédients (1 personnes)

- 40 g de flocons d’avoine

- 40g de skyr ou fromage blanc nature

- 20 cL de lait ou boisson végétale

- 1 c à s de graines de chia

- 1 c à soupe de miel

- 1 c à c de cannelle

- 1 poignée baies de goji

Préparation

Réserver quelques fruits pour la décoration.

Dans un bol ou récipient refermable,  mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène

Disposer esthétiquement les fruits mis de côté par-dessus la préparation

Placer au réfrigérateur toute la nuit