FLOCONS D'AVOINE DU JOUR AU LENDEMAIN.
Découvrez nos flocons d’avoine du jour au lendemain avec baies de goji et cannelle, parfaits pour apaiser les douleurs articulaires. Un petit-déjeuner sain et savoureux, riche en antioxydants et en saveurs.
Préparation
5 min
Repos
1440 min
Ingrédients (1 personnes)
- 40 g de flocons d’avoine
- 40g de skyr ou fromage blanc nature
- 20 cL de lait ou boisson végétale
- 1 c à s de graines de chia
- 1 c à soupe de miel
- 1 c à c de cannelle
- 1 poignée baies de goji
Préparation
Réserver quelques fruits pour la décoration.
Dans un bol ou récipient refermable, mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène
Disposer esthétiquement les fruits mis de côté par-dessus la préparation
Placer au réfrigérateur toute la nuit
FLOCONS D'AVOINE DU JOUR AU LENDEMAIN
Découvrez nos flocons d’avoine du jour au lendemain avec baies de goji et cannelle, parfaits pour apaiser les douleurs articulaires. Un petit-déjeuner sain et savoureux, riche en antioxydants et en saveurs.
Symptômes associés
- Prise de poids
- Douleurs articulaires
- Fatigue
Ingrédients (1 personnes)
- 40 g de flocons d’avoine
- 40g de skyr ou fromage blanc nature
- 20 cL de lait ou boisson végétale
- 1 c à s de graines de chia
- 1 c à soupe de miel
- 1 c à c de cannelle
- 1 poignée baies de goji
Préparation
Réserver quelques fruits pour la décoration.
Dans un bol ou récipient refermable, mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène
Disposer esthétiquement les fruits mis de côté par-dessus la préparation
Placer au réfrigérateur toute la nuit
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