QUICHE ESTIVALE.
Riche en énergie d'origine végétale et animale, ce plat stimule la vue pour donner envie de manger. Le basilic participe à stimuler l'olfaction.
Préparation
15 min
Cuisson
35 min
Ingrédients (4 personnes)
- 4 oeufs
- 60g de farine de pois chiche
- 20cl de crème
- 2 tomates
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- quelques feuilles de basilic
Préparation
Préchauffer le four à 200°C.
Hacher la Mozzarella au couteau.
Fouetter les oeufs avec l'huile d'olive, la crème, la farine et l'assaisonnement.
Ajouter le basilic le basilic coupé aux ciseaux.
Verser sur la pâte à tarte abaissée dans le moule.
Couper les tomates en tranches et disposez les sur la quiche en les enfonçant légèrement.
Cuire au four pendant 35 min.
QUICHE ESTIVALE
Riche en énergie d'origine végétale et animale, ce plat stimule la vue pour donner envie de manger. Le basilic participe à stimuler l'olfaction.
Symptômes associés
- Manque d'appétit
- Déviances du goût et de l'odorat
Ingrédients (4 personnes)
- 4 oeufs
- 60g de farine de pois chiche
- 20cl de crème
- 2 tomates
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- quelques feuilles de basilic
Préparation
Préchauffer le four à 200°C.
Hacher la Mozzarella au couteau.
Fouetter les oeufs avec l'huile d'olive, la crème, la farine et l'assaisonnement.
Ajouter le basilic le basilic coupé aux ciseaux.
Verser sur la pâte à tarte abaissée dans le moule.
Couper les tomates en tranches et disposez les sur la quiche en les enfonçant légèrement.
Cuire au four pendant 35 min.
Symptômes associés
Plantes & épices associées
Astuces associées
Autres recettes
MILLE FEUILLE AU CHOCOLAT
Ce dessert stimule l'appétit et la présence de basilic contribue à stimuler l'odorat.
SALADE DE L'ÉTÉ
Découvrez notre salade d'été au concombre et framboises, idéale en cas de fatigue, bouche sèche et perte d'odorat. Cette salade rafraîchissante hydrate et revitalise, avec des concombres croquants et des framboises juteuses pour une explosion de saveurs et de bienfaits.
ROULÉ AU SAUMON ET PHILADELPHIA
Découvrez nos roulés au saumon, une recette rapide et facile idéale en cas de manque d'appétit avec ces herbes fraîches qui ajoutent une touche de saveur délicate et appétissante.
Tartines à l'avocat
Savourez nos tartines à l'avocat, idéales pour apaiser divers maux. Le thym soulage les douleurs en bouche, la menthe poivrée aide à réduire les nausées et les vomissements, tandis que le citron contribue à calmer les diarrhées. Une recette saine et rafraîchissante pour le bien-être digestif.
GLACE A LA FRAISE
L'érythritol est un sucre qui permet de se passer de sucre de table pour les personnes à risque de prise de poids et de problèmes dentaires. L'utilisation du citron permet d'éviter l'effet laxatif de l'erythritol.