Une recette inspirée de Naoëlle D’Hainaut (Livre « Soigner son assiette pour mieux vivre durant un cancer, P Pouillart, 2024, Ed Privat)
Temps de préparation : 15 min - Temps de cuisson : 0 min - Temps de repos : 6 min
Ingrédients (4 personnes)
- 250 g de chèvre frais
- 100 g de lait
- 3 feuilles de gélatine de 2 g
- 100 g de ricotta
- 1 citron jaune
- 1 citron confit
- 100 g de crème liquide 30%
- 1 càs de graines de fenouil
- 150 g de purée de dattes
- 10 palets bretons
- 2 g de sel
Préparation
Couper le citron confit en morceaux
L’incorporer à la pâte de datte avec le jus du citron frais et mélanger
Incorporer 30 g de cette préparation dans les palets bretons écrasés et mélanger
Tasser ce « crumble » sur 1 cm d’épaisseur dans le fond d’un emporte-pièce en inox de 5 cm de haut huilé
Réserver le reste de pâte de datte citronnée.
Dans une casserole, chauffer le lait avec le chèvre frais, la ricotta, le zeste de citron jaune, le sel et la gélatine ramollie (feuilles trempées 5 min dans de l’eau froide puis essorées)
Laisser refroidir un peu cette préparation
Monter la crème liquide froide à l’aide d’un batteur et incorporer à la préparation précédente
Déposer cette crème sur le « crumble » jusqu’en haut du cadre en inox et placer au frais l’ensemble pendant 6h au moins
Ajouter des graines de fenouil au service

CITRONNIER : son fruit en cas de diarrhée

FENOUIL : conseillé en cas de troubles digestifs
Frais et/ou onctueux