PETITS CLAFOUTIS POIRE-AMANDE.
Ce petit encas, rapide, est idéal pour une petite faim à n'importe quel moment de la journée.
Préparation
10 min
Cuisson
25 min
Ingrédients (2 personnes)
- 1 belle poire
- 17,5 g de poudre d'amandes
- 15 cl de lait demi-écrémé ou de lait d'amande
- 1 œuf
- 20 g de farine complète
- quelques amandes effilées
- 1 c. à s. de sucre blond
Préparation
Préchauffer le four à 180°C (th. 6)
Laver les poires, puis pelez-les, épépiner-les et émincer-les en lamelles. Huiler au pinceau 4 moules individuels de 10 cm de diamètre, puis y répartir les lamelles de poires.
Dans un saladier, mélanger la farine, la poudre d’amande. Casser les œufs au centre, ajouter le sucre et mélangez à la spatule en bois. Délayer avec le lait.
Verser cette préparation sur les poires, puis parsemer éventuellement de quelques amandes effilées.
Enfourner pour 25 minutes. Servir les clafoutis tièdes ou froids.

PETITS CLAFOUTIS POIRE-AMANDE
Ce petit encas, rapide, est idéal pour une petite faim à n'importe quel moment de la journée.
Symptômes associés
- Problèmes en bouche
- Fatigue
Ingrédients (2 personnes)
- 1 belle poire
- 17,5 g de poudre d'amandes
- 15 cl de lait demi-écrémé ou de lait d'amande
- 1 œuf
- 20 g de farine complète
- quelques amandes effilées
- 1 c. à s. de sucre blond
Préparation
Préchauffer le four à 180°C (th. 6)
Laver les poires, puis pelez-les, épépiner-les et émincer-les en lamelles. Huiler au pinceau 4 moules individuels de 10 cm de diamètre, puis y répartir les lamelles de poires.
Dans un saladier, mélanger la farine, la poudre d’amande. Casser les œufs au centre, ajouter le sucre et mélangez à la spatule en bois. Délayer avec le lait.
Verser cette préparation sur les poires, puis parsemer éventuellement de quelques amandes effilées.
Enfourner pour 25 minutes. Servir les clafoutis tièdes ou froids.
Symptômes associés
Autres recettes
FINANCIERS AU GINGEMBRE
Ce dessert moelleux est surtout indiqué en cas de nausées et de vomissements grâce à la présence de gingembre. Attention les épices infusant à froid, abaisser les quantités de gingembre initiales, si les financiers sont consommés le lendemain. Les petites portions sont appréciables et permettent une consommation au gré des envies.
GOURMANDISE CERISE-MENTHE POIVREE
Ce clafoutis cerises-menthe poivrée en petites portions est une vraie gourmandise ! La menthe poivrée permet de lutter contre les nausées et les vomissements.

COOKIES FACON CARROT CAKE
De très bons petits gâteaux, allégés en sucre, qui vous apporteront plein d'énergie sur le long terme ! Recette créée par Rachel, stagiaire canadienne à UniLaSalle en 2016.

BOUCHÉES MOELLEUSES AUX BAIES DE GOJI
Pour une petite pause gourmande, ces muffins très moelleux peuvent être dégustés chaud, tièdes ou froid ! Et les baies de Goji, fortifiantes, aident à lutter contre la fatigue !

P'TIT BISCUIT DE NOËL
De succulents petits biscuits, idéal lors des fêtes de fin d'année. Ils peuvent être conservés au sec pour de petits encas gourmands !





