SAUGE.
contre la fatigue
La plante
Nom commun: Sauge
Nom scientifique: Salvia officinalis L.
Famille: Labiées
Origine: Pourtour méditerranéen
Bienfaits et partie de la plante utilisée
Les feuilles de sauge permettent de lutter contre la fatigue.
En pratique: comment l'utiliser et où la trouver ?
On utilisera les feuilles sous formes séchées ou fraîches, qu’on trouvera dans les commerces alimentaires (grandes surfaces), en pharmacies, herboristeries, magasins bio, ou encore sur le marché.
Conseil de conservation
Sèches, on les conservera dans leur emballage hermétique ; fraîches on les conservera dans un peu d’eau renouvelée.
Précautions d'utilisation
Attention, la sauge est contre-indiquée pour les cancers du sein hormono--dépendants.
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