SMOOTHIE RAFRAÎCHISSANT POMME-KIWI.
Ce smoothie est très rafraîchissant pour la sphère buccale et est prêt en un rien de temps. Il permettra de s'hydrater au cours de la journée (pour notamment compenser des pertes en eau). Attention cependant pour les personnes ayant une paresthésie.
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Ingrédients (6 verres)
- 250 g de pommes (2 petites)
- 2 kiwis
- 1 sachet de thé à la verveine
- 400 ml d’eau
- 1/3 d’un citron
- 1 c. à s. de miel
- quelques glaçons
Préparation
Faire bouillir l’eau. Mettre le sachet de thé à la verveine dans l’eau pendant 4 minutes pour l’infusion. Retirer le sachet et laisser refroidir.
Eplucher les kiwis et les pommes.
Réunir dans un Blender les kiwis et les pommes coupées en gros morceaux, l’infusion et le jus de citron et le miel.
Mixer avec des glaçons.
Servir immédiatement.
SMOOTHIE RAFRAÎCHISSANT POMME-KIWI
Ce smoothie est très rafraîchissant pour la sphère buccale et est prêt en un rien de temps. Il permettra de s'hydrater au cours de la journée (pour notamment compenser des pertes en eau). Attention cependant pour les personnes ayant une paresthésie.
Symptômes associés
- Fatigue
- Nausées et vomissements
- Problèmes en bouche
Ingrédients (6 verres)
- 250 g de pommes (2 petites)
- 2 kiwis
- 1 sachet de thé à la verveine
- 400 ml d’eau
- 1/3 d’un citron
- 1 c. à s. de miel
- quelques glaçons
Préparation
Faire bouillir l’eau. Mettre le sachet de thé à la verveine dans l’eau pendant 4 minutes pour l’infusion. Retirer le sachet et laisser refroidir.
Eplucher les kiwis et les pommes.
Réunir dans un Blender les kiwis et les pommes coupées en gros morceaux, l’infusion et le jus de citron et le miel.
Mixer avec des glaçons.
Servir immédiatement.
Symptômes associés
Astuces associées
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