SMOOTHIE RAFRAÎCHISSANT POMME-KIWI.
Ce smoothie est très rafraîchissant pour la sphère buccale et est prêt en un rien de temps. Il permettra de s'hydrater au cours de la journée (pour notamment compenser des pertes en eau). Attention cependant pour les personnes ayant une paresthésie.
Préparation
10 min
Cuisson
5 min
Ingrédients (6 verres)
- 250 g de pommes (2 petites)
- 2 kiwis
- 1 sachet de thé à la verveine
- 400 ml d’eau
- 1/3 d’un citron
- 1 c. à s. de miel
- quelques glaçons
Préparation
Faire bouillir l’eau. Mettre le sachet de thé à la verveine dans l’eau pendant 4 minutes pour l’infusion. Retirer le sachet et laisser refroidir.
Eplucher les kiwis et les pommes.
Réunir dans un Blender les kiwis et les pommes coupées en gros morceaux, l’infusion et le jus de citron et le miel.
Mixer avec des glaçons.
Servir immédiatement.
SMOOTHIE RAFRAÎCHISSANT POMME-KIWI
Ce smoothie est très rafraîchissant pour la sphère buccale et est prêt en un rien de temps. Il permettra de s'hydrater au cours de la journée (pour notamment compenser des pertes en eau). Attention cependant pour les personnes ayant une paresthésie.
Symptômes associés
- Fatigue
- Nausées et vomissements
- Problèmes en bouche
Ingrédients (6 verres)
- 250 g de pommes (2 petites)
- 2 kiwis
- 1 sachet de thé à la verveine
- 400 ml d’eau
- 1/3 d’un citron
- 1 c. à s. de miel
- quelques glaçons
Préparation
Faire bouillir l’eau. Mettre le sachet de thé à la verveine dans l’eau pendant 4 minutes pour l’infusion. Retirer le sachet et laisser refroidir.
Eplucher les kiwis et les pommes.
Réunir dans un Blender les kiwis et les pommes coupées en gros morceaux, l’infusion et le jus de citron et le miel.
Mixer avec des glaçons.
Servir immédiatement.
Symptômes associés
Astuces associées
Autres recettes
MON COCKTAIL À LA MAUVE
Ce cocktail rafraîchissant permet, avec les fleurs de mauve, d'agir contre les problèmes en bouche (mucites, aphtes).
BOISSON AU GINGEMBRE
Le gingembre est bénéfique pour lutter contre les nausées ou en cas de diarrhée. Cette boisson pourra être bue chaude, fraîche ou tiède mais est plutôt déconseillée en cas d'aphtes. Elle peut être préparée en plus grand volume pour être dégustée tout au long de la journée (notamment pour compenser les pertes en eau et minéraux)
SMOOTHIE AU GINSENG
Cette boisson pour lutter contre les troubles cognitifs est en somme un très bon énergisant à tout point de vue ! Plein de vitamines, à consommer très frais, il sera votre allié quotidien pour vous.
MILKSHAKE GOURMAND À LA BANANE
Doux, onctueux et frais, ce milkshake reste facile à avaler même en cas de problèmes en bouche ou les jours de petit appétit. Cette recette veloutée et nutritive fera une collation ou dessert rapide et gourmand. Attention en cas de paresthésie, la glace est fortement déconseillée.
MA TISANE ATTENTIVE AU GINKGO
Le Ginkgo est reconnu pour ses bienfaits en cas de troubles cognitifs. Il est en effet bénéfique en cas d'altérations de la mémoire et du raisonnement ainsi que des difficultés d'attention. Cette tisane permettra également de bien s'hydrater au cours de la journée, en un rien de temps !