PANNA COTTA CARDAMOME.
En cas de diarrhée, ce dessert léger et onctueux pourra vous soulager.
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Repos
240 min
Ingrédients (10 petites verrines)
- 4 cosses de cardamome
- 150 g de chocolat blanc haché
- ½ gousse de vanille fendue en deux
- 20 cl de crème liquide
- 10 cl de lait
- 2 feuilles de gélatine
Préparation
Piler les graines de cardamome dans un mortier.
Dans une casserole : verser la crème et le lait, la cardamome et la vanille. Porter à ébullition puis laisser infuser 10 minutes hors du feu.
Pendant ce temps, hydrater la gélatine dans un bol d’eau froide et laisser reposer 5 minutes.
Passer la crème au chinois et la verser sur le chocolat blanc haché. Remuer jusqu’à obtention d’une texture homogène.
Ajouter les feuilles de gélatine essorées. Bien mélanger.
Verser dans des verrines et laisser prendre au réfrigérateur pendant 4 heures.

PANNA COTTA CARDAMOME
En cas de diarrhée, ce dessert léger et onctueux pourra vous soulager.
Symptômes associés
- Diarrhée
Ingrédients (10 petites verrines)
- 4 cosses de cardamome
- 150 g de chocolat blanc haché
- ½ gousse de vanille fendue en deux
- 20 cl de crème liquide
- 10 cl de lait
- 2 feuilles de gélatine
Préparation
Piler les graines de cardamome dans un mortier.
Dans une casserole : verser la crème et le lait, la cardamome et la vanille. Porter à ébullition puis laisser infuser 10 minutes hors du feu.
Pendant ce temps, hydrater la gélatine dans un bol d’eau froide et laisser reposer 5 minutes.
Passer la crème au chinois et la verser sur le chocolat blanc haché. Remuer jusqu’à obtention d’une texture homogène.
Ajouter les feuilles de gélatine essorées. Bien mélanger.
Verser dans des verrines et laisser prendre au réfrigérateur pendant 4 heures.
Symptômes associés
Plantes & épices associées
Autres recettes
TIRAMISU FIGUES-SPECULOOS EN VERRINE
La figue, grâce à ses fibres, sera appréciée en cas de constipation notamment. La fraîcheur et l'onctuosité de cette gourmandise avec son côté
MOUSSE AU CITRON VERT ET MENTHE POIVRÉE
Ce dessert est adapté en cas de problèmes en bouche et de diarhée. Pour les personnes ayant des aphtes, l'acidité n'est pas un problème car le jus des fruits aura été chauffé pendant la préparation.

PÊCHES EN PAPILLOTES
Une délicieuse recette cuite rapidement et sans odeur pour un dessert ou un goûter aux notes légèrement épicées.
FINANCIERS AU GINGEMBRE
Ce dessert moelleux est surtout indiqué en cas de nausées et de vomissements grâce à la présence de gingembre. Attention les épices infusant à froid, abaisser les quantités de gingembre initiales, si les financiers sont consommés le lendemain. Les petites portions sont appréciables et permettent une consommation au gré des envies.
RIZ AU LAIT À LA MENTHE POIVRÉE
Les nausées et vomissements, souvent, ne permettent pas de manger de grandes quantités. C'est pourquoi ce riz au lait est très intéressant, car nutritif et contenant de la menthe poivrée. Celle-ci étant indiquée pour ces troubles.




