GINSENG : combat la fatigue physique et mentale.


La plante

Nom commun: Ginseng

Nom scientifique: Panax ginseng C.A. Meyer

Famille: Araliacées

Origine: Asie

 

Bienfaits et partie de la plante utilisée

Tonique et stimulant, sa racine sera bénéfique en cas de fatigue physique ou de troubles cognitifs.

 

En pratique: comment l'utiliser et où le trouver ?

On le trouve sous forme de racine en pharmacie, herboristerie ou encore en épicerie exotique.